I. Brick Bajnokság – amikor a közösség szintet lép

A hétvégén megrendeztük az első, kizárólag saját közösségünknek szóló házi versenyünket, az I. Brick Bajnokságot. Egy olyan eseményt, ahol nemcsak az erő és az állóképesség számított, hanem az is, hogy kik vagyunk együtt, közösségként.

Két kategóriában lehetett indulni – női páros és vegyes páros –, és már az elején látszott: itt nem egyszerűen versenyzésről lesz szó, hanem közös élményről.

A három feladat egymásra épült, és fokozatosan tette próbára a párosokat – először állóképességben, majd együttműködésben, végül pedig kitartásban.

1. Teszt – „Cardio Grind”

Every 3:00 x 4 kör

• 400/500 m evezés

• maradék időben: max cal SkiErg

A nap egy igazi állóképességi darálóval indult. Négy kör, szűk időkeret, folyamatos nyomás.

Az evezésnél kulcsfontosságú volt a tempó megválasztása: aki túl gyorsan kezdett, az a SkiErg-en fizette meg az árát. Aki viszont okosan osztotta be az erejét, az a maradék időben értékes kalóriákat tudott gyűjteni.

A SkiErg már az első tesztben megmutatta, ki mennyire tud mélyre menni fejben. A párosok itt még „keresték egymást”, de már látszott, hol van meg az a plusz, ami később döntő lehet.

2. Teszt – „No sync, no rep”

AMRAP 12 perc

Buy in:

40 synchro DB hang snatch

Majd folyamatosan az idő lejártáig:

• 10 synchro knee to elbow

• 20 box step over

• 10 synchro reverse lunge (DB)
  Súly: 10/17,5 kg

A második feladat teljesen más dimenzióba helyezte a versenyt.

Itt már nem az volt a kérdés, ki mennyire fáradt – hanem az, hogy mennyire tudtok együtt működni. A szinkron gyakorlatok könyörtelenek voltak: ha nem egyszerre mozogtatok, az ismétlés nem számított.

A 40 ismétléses buy in már az elején szétszedte a párosokat, és utána sem volt megállás. A legjobbaknál szinte eltűnt a kommunikáció – mozdulatról mozdulatra érezték egymást. Másoknál viszont minden egyes ismétlésért meg kellett küzdeni, nemcsak fizikailag, hanem fejben is.

Ez volt az a pont, ahol a csapatmunka valódi értelmet nyert.

3. Teszt – „Deadly Drops”

For time – IGYG (I go, you go)
12-9-6:

• BB deadlift

• Burpee over barbell
  Súly: 40/65 kg
  Time cap: 7 perc

A záró feladat rövid volt, de brutális.

Az IGYG rendszer miatt nem volt pihenő – csak más jellegű terhelés. Amíg a társad dolgozott, te próbáltad visszanyerni a levegőd… és közben tudtad, hogy másodperceken belül rajtad a sor.

A deadliftekhez már fáradt lábak kellettek, a burpee-k pedig minden maradék energiát kiszívtak. Ez a workout a tiszta akaratpróbáról szólt: ki tud még egyet menni, amikor már minden tiltakozik.

Ami igazán különlegessé tette

A verseny hangulata messze túlmutatott egy átlagos edzésen. Az előre, általatok választott zenékből álló Spotify playlist mindenki ízlését kiszolgálta és plusz motivációt nyújtott a fizikai tűrőképességeteket vizsgáztató gyakorlatok közben.

Sokan hozták magukkal a családjukat, barátaikat, gyerekeiket, így a terem végig tele volt élettel, zajjal és szurkolással. Nem volt olyan húzós szakasz, ahol ne lett volna hangos buzdítás – mindenki bátorított mindenkit.

Ez adott egy olyan pluszt, amit nem lehet programba írni.

Külön ki kell emelni a bírókat, akik a saját közösségünkből, teljesen önkéntesen vállalták ezt a szerepet. Precízen, következetesen, mégis támogatóan vezették végig a versenyt – nélkülük ez az egész nem működhetett volna.

És természetesen hatalmas köszönet jár a program megálmodóinak:
Sándor Gabriellának és Fekete Somának, akik nemcsak a feladatokat rakták össze, hanem a teljes lebonyolítást és a helyszín kialakítását is megtervezték. Minden részlet a helyén volt.

Ez még csak a kezdet

Az I. Brick Bajnokság nem csak egy verseny volt.

Hanem egy visszaigazolás arra, hogy amit építünk, az működik.
Hogy van egy közösségünk, ami képes együtt küzdeni, együtt örülni, és egymást jobbá tenni.

És ha ez volt az első… akkor alig várjuk, mi jön a következőn.